Ka mor'a mariha, boemo ba leholimo bo bata le ho bata, 'me phapang ea mocheso pakeng tsa hoseng le mantsiboea e kholo haholo.Haeba re sa ele hloko ho boloka masapo a rona ka nako ena, ho bonolo ho baka mafu a kang ramatiki le mahetla a leqhoa.Joale, mokhoa oa ho boloka masapo a rona mariha lesela la Woolen?Ke lumela hore batho ba bangata ba tla ba le mathata a joalo, kahoo re tla kenyelletsa ka bokhutšoanyane tlhokomelo ea masapo ho tloha likarolong tsa liaparo, lijo, matlo le lipalangoang.
Mocheso nakong ea mariha o tlase haholo, 'me ho bonolo ho tšoara masapo a batang.Ka nako ena, re tlameha ho ela hloko ho boloka mofuthu ho thibela mafu a masapo ka katleho.Haeba e le mokuli ea seng a ntse a e-na le mafu a masapo, u se ke ua lumella sebaka se amehileng ho tšoaroa ke sefuba sa bobeli.Ho kgothaletswa ho apara liphahlo tse futhumetseng tsa lengole le tšehetso ea letheka ho sireletsa sebaka sa rona se amehileng ha re tsoa.Molao-motheo o akaretsang ke hore, u se ke ua tšoasa serame, u se ke ua fapanyetsana ho chesa le ho bata.
Seo re se jang se laola 'mele ea rona le hore na re na le khanyetso, kahoo seo re se jang ke sa bohlokoa haholo bakeng sa ho boloka masapo.Ho ja lijo tse nang le k’halsiamo e ngata, livithamine ’me ho bonolo ho siloa, tse kang lebese, motoho oa peo ea lotus le lijo tse ling, ho thusa ho matlafatsa ’mele oa hao;lula hole le lijo tse nang le letsoai le lengata le lino tse nang le carbonate, lijo tse entsoeng ka letsoai le lijo tsa reschorenteng li batla li le letsoai haholo 'me li lokela ho qojoa.Ho ja hanyenyane ho molemo.Ho ja lijo tse nang le letsoai le lengata le lino tse nang le carbonate ho ka etsa hore motho a robehe habonolo.
Ho phela ke karolo ea bohlokoa ea bophelo ba rona, empa mofuta oa ntlo eo re khethang ho lula ho eona ke ea bohlokoa haholo bakeng sa tlhokomelo ea masapo a rona.Ha u khetha ntlo, leka ho se khethe kamore e moriti le e mongobo.Mongobo o bonolo ho hlahisa serame, se sa rateheng haholo bakeng sa masapo 'me se tla lebisa ho mafu a mangata a ramatiki.
Boikoetliso bo matla bo ka boela ba phetha karolo ea ho boloka masapo a rona.Koetliso ea boima ba 'mele, e kang ho tsamaea, ho matha le ho koetlisa matla, ho khothalletsa tsoelo-pele ea lisele tsa masapo le ho matlafatsa masapo.Leha ho le joalo, ho ikoetlisa ho feteletseng ha hoa lokela ho etsoa, e leng ho tla be ho se na thuso le ho lebisa habonolo mafu a kang bohloko ba manonyeletso.
Ho sebelisa Pinyuan Bone densitometry ho metha Bone mineral density.Li na le tekanyo e phahameng ea tekanyo le ho pheta-pheta hantle.，Pinyuan Bone densitometer ke ea ho lekanya ho teteana ha masapo kapa matla a masapo a radius ea People le tibia.E sebelisetsoa ho lekanya boemo ba masapo a motho a batho ba baholo / bana ba lilemo tsohle, 'me e bonahatsa lesapo la masapo a' mele oohle, mokhoa oa ho lemoha ha o hlasele 'meleng oa motho,' me o loketse ho hlahlojoa ha masapo a masapo a batho bohle.
Bophelo bo botle ba masapo hase ntho ea bosiu bo le bong, empa phello ea ho khomarela nako e telele phepong + ho ikoetlisa + bophelo bo botle ba bophelo bo botle, haholo-holo mariha a batang, leka ho boloka boikoetliso bo itekanetseng le ho pepeseha ha letsatsi ka ho lekaneng!
Nako ea poso: Nov-14-2022